子育てや仕事、家事の忙しさから解放され、自分自身と向き合う貴重な時間に、バレエを軸にした運動レッスンをご体験いただけます。バレエの流麗な動きを取り入れたプログラムを通じて、正確な姿勢と動作を学び、鏡を見ながらご自身のペースで進められる環境を整えています。千葉市にある「イオンタウンおゆみ野2階　フジスポーツクラブ内」にて、運動が苦手な方や筋力に自信がない方も一人ひとりの状況に合わせた丁寧な指導でサポートします。

忙しい日常から抜け出し、自分だけの時間を求める女性に向けて、気軽に始められる運動プログラムを提供しています。バレエに30年以上携わる経験豊かなインストラクターが、初心者も安心のオリジナル運動レッスンを千葉で展開中です。バレエバーを使ったエクササイズで、体幹を鍛え、正しい体の使い方をマスターして、慢性的な肩こりや腰痛などのマイナートラブル軽減を目指しています。

美しい姿勢と心身の調和を目指すレッスンを提供し、バレエの基本動作を取り入れています。体重が減りにくい方や筋肉をつけつつボディラインを整えたい方に適したプログラムで、プリエやアラベスクなどの動きを参考に、体幹を中心とした筋力を向上させ、ダイエットの目標達成を目指します。適度な運動を続けると、柔軟性や可動域が広がり、疲れにくい身体に変化します。千葉市内にて、綺麗な体が持続できるけどハード過ぎないエクササイズができる場所をお探しの方は、ぜひRISENA E-BODYにお越しください。

経験豊富なバレエインストラクターが、女性の健康にフォーカスしたエクササイズレッスンを提供しています。バレエで用いる専用のバーと鏡を使用して、正確な身体の使い方を学びつつ、普段あまり使わない筋肉を刺激し、身体のバランスを整えます。運動を新しい趣味としたい方、千葉にて共通の趣味を持つ同年代の友人が欲しい方など、気軽に参加できるコミュニティをご用意しています。

RISENA E-BODYは、千葉市にお住まいの40代から70代の女性へ向けて、バレエベースのエクササイズプログラムを展開しています。この年代の女性特有の身体的変化に配慮し、適切なエクササイズを融合させたオリジナルプログラムで、生徒様の健康をサポートします。エレガントな動きを取り入れたレッスンで、全身の柔軟性を向上させ、自然と美しい姿勢を保てるよう丁寧に指導します。