実際のレッスン風景や生徒様とインストラクターの雰囲気、体験会のレポートなど、多岐にわたるコンテンツをご紹介します。バレエのバーを用いた独自のエクササイズで、生徒様の真剣なまなざしやインストラクターの細やかな指導などをご覧いただけます。生徒様との心温まるエピソードやクラスの日常なども発信します。
「移転のお知らせ リセナE-BODYは イオンタウンおゆみ野でレッスンを させていただいておりましたが、 この度、2024年をもちまし…」
「くしゃみで失敗しないために！！ くしゃみをして まさかの・・・あ！！漏らしちゃったかも？？？ 大笑いして あれ？漏らしち…」
「更年期なんて怖くない！！ 過去最高の体重増加 →息を吸うだけで太った気がする！！ イライラする！不安になる。。。 →細かい…」
「女性ホルモン増やすなら！？ イライラしたり、 身体が熱くなったり、 精神的に不安定 頭痛いし、食欲もない！！ やる気スイッ…」
「10歳若く見えるって言われたくない？ 同年代の人にはもちろん、 誰かと話していて、年齢の話になった時に 「え！？若いですね…」
「✅ダイエットしたい ✅汗をかいて動きたい ✅何をしたら効率よく動けるかわからない そんな方に必見！ 私の大好きな音楽とバレエ…」
「ココロ躍る、綺麗で持続可能なカラダ作りを目指す 正しい身体の使い方で 怪我をしない 強くてきれいな身体作りを目指す方へ …」
「インストラクターの自己紹介 はじめまして！ RISENA E-BODY(リセナ イーボディ） 代表の松澤栄子と申します❤️ 小学生の女の…」
「こんにちは！RISENA E-BODYの松澤です。今日はコンディショニングトレーナーである私、松澤栄子の自己紹介をしたいと思います❤️…」
「RISENA E-BODYは40代から70代の女性へ向けたフィットネス教室です。 仕事と子育ての両立、家事の負担など、 ご家族や子どもの…」
