RISENA E-BODYは、40代から70代の女性へ向けたフィットネス教室です。
仕事と子育てや家事などの負担など、
家族や子供のために奮闘してきた女性に自分自身と向き合う機会を提供しております。

こちらではバレエをベースにしたフィットネスを行っております。
バレエやフィットネスと聞くと敷居が高いと感じるかもしれませんが、ご安心ください。

マシンは使用せず、バレエのバーを活用しながら、
音楽に合わせてゆっくりと体を動かしていくレッスンとなっておりますので、
運動経験が少ない方やハードな運動が苦手な方でも簡単にご参加できます。

日々の慌ただしい生活で固着してしまった体の癖や凝りを解消し、
楽しいエクササイズでご自身の心と身体をコントロールできるようにサポートいたします。

千葉市にある「イオンタウンおゆみ野2階　フジスポーツクラブ内」にて毎週木曜日にレッスンを行っており、
同年代の生徒様たちとの繋がりを持つことができるコミュニティの場としてもお楽しみいただけます。
「体を動かしてみたい」「綺麗で健康な体になりたい」「新しいお友だちを作りたい」と思われる方にピッタリの場です。