こんにちは！

RISENA E-BODYの松澤です。

今日はコンディショニングトレーナーである私、松澤栄子の自己紹介をしたいと思います❤️

私は、幼少期からバレエを習い始め、身体の使い方を沢山学んできました。

音楽に合わせて身体を動かす楽しさを伝えたくて、このRISENA E-BODYを立ち上げました。

運動嫌いな人でも、女性目線で一緒に向き合えるエクササイズを一緒にしていけたら良いなと思っております。

健康で綺麗に輝ける持続可能な身体づくりを目指す場です。

私のバレエ経験やトレーナーとしての知識を活かして、身体の悩みを解消し、体を動かすことの楽しさを体感していただけたら嬉しいです。

余談ですが、RISENA E-BODYの延長線として、私は「マミートレーナー養成講座」を開講しております。

こちらでは、アスリートのお子様を持つママさんが、ご自身のお子様が怪我しないような身体のケアをできるように指導しております。

身体の使い方を知っているママ、怪我の対処の仕方を知っているママを養成しております。

また、女性専用のサロンとしても運営しており、例えば「腰が痛い」「肩が痛い」などのお悩みをお持ちの方は、こちらで整体の施術もしております。

・RISENA E-BODYでは身体を動かすことの指導

・マミートレーナーのサロンでは、ケアの仕方および

マンツーマンで施術やトレーニングのサービス

を行っております。

ですので、何か身体のお悩みごとがありましたら、お気軽にご相談ください。