ダイエット

筋力や運動レベルに合わせたレッスン

バレエの基礎技法を駆使して、柔軟性を向上させて体幹を鍛え、健康的なダイエットを目指します。専用のバーと体重を利用したトレーニングで、各自の体力に応じたエクササイズを行い、快適に汗をかけます。バレエの動作は自然と美しい姿勢を作り出し、身体のラインを整える役割も果たし、千葉にて仲間とともに運動できます。

リズミカルな音楽に合わせ、バレエのポーズを取り入れたフィットネスレッスンで、運動初心者や苦手な方も楽しく動ける環境を整えています。ダイエットを志す方々には、単に体重を減らすだけでなく、全体的な健康を向上させるトレーニングを提供し、レッスンは各自の体力に合わせて柔軟に調整します。美しい姿勢の維持と基礎代謝の向上を助け、千葉にて、年齢や活動レベルに応じた食生活の見直しと共に、理想の体型達成をサポートします。