くしゃみで失敗しない...
くしゃみで失敗しないために!!
くしゃみをして
まさかの・...
20.Aug.2024
バレエの基礎技法を駆使して、柔軟性を向上させて体幹を鍛え、健康的なダイエットを目指します。専用のバーと体重を利用したトレーニングで、各自の体力に応じたエクササイズを行い、快適に汗をかけます。バレエの動作は自然と美しい姿勢を作り出し、身体のラインを整える役割も果たし、千葉にて仲間とともに運動できます。