レッスン

温かなコミュニティで実施する講座

忙しい子育て時期を乗り越え、自分の時間が少しずつ確保できるようになった女性の生徒様向けに、バレエを取り入れた斬新なエクササイズレッスンをお試しいただけます。コアの強化と美しい姿勢づくりに注力し、運動不足の軽減や精神的なリフレッシュなど、千葉にて職場や家庭以外のサードプレイスで楽しめます。

バレエの基本技法と現代フィットネスを組み合わせたプログラムを提供し、どんな年代の方でも気軽に始められるレッスンを開講しています。疲れにくく、しなやかな身体を目指す独自のコンディショニングで、お手軽に参加できる体験コースもご用意しております。個々の骨格や体質、健康状態に合わせて強度を調整し、継続しやすい運動を目指しています。子育てが一段落し、自分自身に目を向け始めた方々を、千葉にてサポートいたします。